Möchten Sie abnehmen? Kämpfen Sie seit Jahren mit Ihrem Übergewicht? 
Haben Sie mehrere Kleidergrössen daheim im Schrank?
Nehmen Sie immer wieder ab, aber der Jo-Jo-Effekt ist ihr ständiger Begleiter? 

Abnehmen ist meistens schwierig, denn Übergewicht hat viele Ursachen: genetische, erlernte, emotionale – bewusste und unbewusste – und natürlich solche die auf das Essverhalten an sich zurück gehen. Viele Menschen glauben, dass übergewichtige Personen einfach nicht konsequent genug sind, zu wenig Durchhaltevermögen oder so haben. Ganz so einfach ist es leider nicht. Denn wie mehr Kontrolle wir über unseren Körper ausüben wollen, umso weniger werden unser Körper und vor allem unser Unterbewusstsein mitspielen wollen.

Warum Kontrolle allein bei Übergewicht nicht funktioniert

Übergewicht – das wissen wir alle – kommt zu Stande, wenn wir mehr Kalorien zu uns nehmen als wir verbrauchen. Warum aber funktionieren dann all diese Kalorien-Zähl-Geschichten und Diäten nicht? Weil wir sie nicht auf Dauer durchhalten. Warum halten wir nicht durch? Nicht, weil wir nicht zählen könnten, auch nicht, weil es unheimlich aufwändig wäre – dafür gibt es inzwischen gute Apps – sondern weil die meisten Menschen mit Essen Emotionen ausdrücken oder befriedigen. Und Emotionen lassen sich nicht durch Apps kontrollieren.

Dazu kommt, dass Abnehmwillige – und ich spreche hier nicht von 2kg Winterspeck – häufig an nichts anderes mehr denken können als ans Gewicht und an Essen. Sie überlegen dauernd, was sie essen und was nicht, wenn sie dann einmal etwas essen was sie nicht unbedingt sollen, plagt sie ein schlechtes Gewissen. Es folgt Frust und Enttäuschung.

Und schliesslich spielt es auch eine wichtige Rolle, was wir essen und wie wir es verwerten – ganz individuell. Je nach dem, welcher Stoffwechseltyp Sie sind nehmen Sie mit manchen Nahrungsmitteln leichter ab als mit anderen. Manche Nahrungsmittel provozieren bei Ihrem individuellen Stoffwechseltyp regelrechte Heisshungerattacken, während andere Ihnen helfen von eben diesen Attacken los zukommen.

Was ist der Vorteil der Hypnose?

Mit Hypnose werden die Ursachen aufgelöst, die das Abnehmen und Halten des Wunschgewichts verhindern.

Viele Menschen haben verlernt auf ihr Bauchgefühl zu hören. Sie spüren weder den Unterschied zwischen Hunger und Gelüsten noch Sättigung. Immer mehr Menschen essen immer häufiger aus Langeweile, Stress, Frust oder aus Vergnügen in Gesellschaft, zur Belohnung etc. So haben wir keine Chance, dauerhaft abzunehmen. Als HypnoSlim®-Spezialistin helfe ich Ihnen, genau diese(s) ungültige(n) Verhaltensmuster abzulegen und mache Ihnen Ihr Bauchgefühl wieder zugänglich.

Ich habe andere Erkrankungen, kann ich trotzdem mit Hypnose abnehmen?

Ja, natürlich – oder erst recht! Wenn Sie krankheitsbedingt abnehmen möchten oder müssen (z.B. bei Diabetes Mellitus, Herz-/Kreislaufproblemen, Arthrose/Arthritis, Gicht etc) und womöglich krankheitsbedingt Diät halten müssen, hilft Hypnose sozusagen doppelt: Einerseits können wir Ihre Ernährungsweise positiv beeinflussen, andererseits ist die Hypnose an sich ein Zustand, in dem sich Ihr Körper ausgezeichnet erholen kann. Allein der Zustand der Hypnose an sich hat deshalb einen durchaus positiven Effekt. Ausserdem sind weitere positive Veränderung wie beispielsweise Schmerzen lindern, Ängste auflösen etc. möglich.

Und der Jo-Jo-Effekt?

Der Jo-Jo-Effekt entsteht, weil sich Ihr Körper während einer Abmehmphase oder Diät an weniger Nahrung gewöhnt. Er erkennt diese Phase als Hungersnot und fährt seine Verbrennung so weit wie möglich herunter (ein Übrigbleibstel aus grauer Vorzeit der Menschheit).

Sobald Sie nach einer Abnehmphase oder Diät wieder mehr essen – oder schleichend in alte Verhaltensmuster zurückfallen – wird der Körper wieder Reserven anlegen. Häufig werden die Reserven mit jeder «Hungersnot» grösser und damit der/die Abnehmwillige immer runder.

Als HypnoSlim®-Spezialistin helfe ich Ihnen natürlich auch sehr gerne aus diesem Teufelskreis auszubrechen. Zusätzlich zur Hypnose kann ich Sie ganzheitlich begleiten. Ich helfe Ihnen, mit natürlichen Mitteln ihren Stoffwechsel sanft aber nachhaltig anzuregen und so ihre Verbrennung wieder auf Touren zu bringen. Ich berate Sie in Bezug auf Ihren persönlichen Stoffwechseltyp und wie er funktioniert. Bei Bedarf können wir mit Hypnose auch Ihr Bewegungsverhalten beeinflussen (z.B. in einer Folgesitzung).

Sind Sie bereit für eine schlankere Zukunft? Vereinbaren Sie jetzt einen Termin!

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